参与长跑    强身健体

——郑陆中心小学“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑启动仪式

长跑是一项简单而效果明显的健身运动，古希腊有句格言：“如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”自2007年起，国家教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，开启了首届“学生阳光体育”冬季长跑活动，今年已经是第五届了。

12月5日下午三时三十分，郑陆中心小学的全体师生集中在田径场上，举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑启动仪式。

首先由周刚副校长对全体师生作了动员，他号召大家一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参与长跑运动，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；在运动中锻炼身体，展示积极向上、健康阳光的精神风貌，培养敢于拼搏、敢于挑战的精神，培养乐观、开朗、宽容的品质以及责任感和意志力。接着体育组长陈才娣老师对全校师生如何排列方队，怎样有序长跑作了部署，并提出了具体的要求。最后邱金兰副校长宣布长跑活动正式开始。在雄壮的进行曲中，全校一千多名师生开始了“阳光体育”长跑运动。

近年来，各项体育运动在我校蓬勃开展。对于长跑活动，我们将利用体育课、课间操、大课间活动和课外体育活动时间分段、分量累计跑。除了校内组织的集体跑和个人跑，也倡导学生在家长指导下的校外跑。在长跑中弘扬体育精神，真正做到：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”   

（郑陆中心小学  撰稿：周刚  摄影：李志伟）